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Vitamina B-complex + B-12 de Good 'n Natural

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El complejo de vitaminas B es necesario porque actúan sobre el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso.

Al actuar sobre el metabolismo energético, ayuda a la obtención de energía y por tanto, a quemar las grasas. También ayuda a mantener la piel saludable y el tono muscular, mejora el sistema inmunológico y la función nerviosa.

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El complejo de vitaminas B es necesario porque actúan sobre el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso.

Al actuar sobre el metabolismo energético, ayuda a la obtención de energía y por tanto, a quemar las grasas. También ayuda a mantener la piel saludable y el tono muscular, mejora el sistema inmunológico y la función nerviosa.

Las vitaminas del complejo B participan en el crecimiento y la división celular, incluyendo los glóbulos rojos y evitando los estados carenciales que pueden provocar anemia.

Good'n Natural

  • La vitamina B1, conocida como tiamina, actúa como catalizador en el metabolismo de los hidratos de carbono y ayuda a sintetizar sustancias que regulan los nervios, su déficit puede causar inflamación del corazón, calambres en las piernas y debilidad muscular. Alimentos ricos en tiamina son el hígado, corazón, riñón, carnes, huevos, verduras de hoja verde, frutos secos, legumbres, granos, germen de trigo y los cereales enriquecidos. La Ingesta Diaria Recomendada (RDA) es de 1,5 mg. Algunos creen que la tiamina ayuda a proteger contra el alcoholismo y que es bueno para la depresión, el estrés y la ansiedad. También se dice que mejora la capacidad mental y de ayudar a la indigestión.
  • La vitamina B2 o riboflavina, ayuda a metabolizar las grasas, carbohidratos y proteínas de las vías respiratorias. El déficit de vitamina B2 puede ocasionar lesiones de la piel y sensibilidad a la luz. Las riboflavinas son abundantes en las setas, la leche, carne, hígado, verduras verdes, y los cereales enriquecidos, la pasta y el pan. La dosis diaria recomendada es de 1,3 mg para los adultos. La vitamina es buena para la piel, uñas, ojos, boca, labios y lengua, y se cree que ayuda a proteger contra el cáncer.
  • La vitamina B3, niacina, vitamina P, o vitamina PP, ayuda a liberar energía de los nutrientes. Se puede reducir el colesterol y prevenir y tratar la arteriosclerosis, entre otros beneficios. El déficit de vitamina B3 puede dar lugar a la pelagra, una enfermedad con síntomas que incluyen quemaduras, diarrea, irritabilidad, hinchazón de la lengua, y confusión mental. Demasiado B3 puede causar daño hepático. Las fuentes de alimentos ricos en niacina son el pollo, salmón, atún, hígado, frutos secos, cereales enriquecidos, y los frijoles secos. La RDA es de 14-18 mg por día para adultos.
  • La vitamina B12, también conocida como cobalamina o cianocobalamina, asiste a la función del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Si el cuerpo es incapaz de absorber suficiente vitamina B12, se puede degenerar en una anemia perniciosa. La vitamina B12 sólo se encuentra en fuentes animales como los huevos, la leche, el pescado, la carne y el hígado. Por lo tanto, se recomienda la ingestión de suplementos para las personas con dieta vegana o vegetariana. La RDA para hombres y mujeres adultos es de 2,4 mg.

Composición:

Vitaminas: Tiamina (B1, 2,5 mg, 167% CDR), Riboflavina (B2, 2,5 mg, 147% CDR), Niacina (B3, 5 mg, 25% CDR) y Cianocobalamina (B12, 100 mcg, 1667% CDR) y excipientes: Celulosa vegetal, fosfato dicálcico, estearato magnésico vegetal y ácido esteárico.

No contiene: Gluten, levadura, trigo, lácteos, lactosa, soja, huevo, pomelo, pescado, azúcar, conservantes, colorantes o saborizantes artificiales, ni sodio.

Modo de empleo

Para los adultos, tomar una (1) a seis (6) comprimidos de B-COMPLEX + B-12 diarias, preferiblemente con las comidas.

Observaciones

Contraindicaciones:

  • No se han prescrito.

Recomendaciones:

  • No se han prescrito.

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Vitamina B-complex + B-12 de Good 'n Natural

El complejo de vitaminas B es necesario porque actúan sobre el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso.

Al actuar sobre el metabolismo energético, ayuda a la obtención de energía y por tanto, a quemar las grasas. También ayuda a mantener la piel saludable y el tono muscular, mejora el sistema inmunológico y la función nerviosa.

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